Die Eigenschaften des Wassers erlauben Bewegungen, die Gelenke, Sehnen und Bänder wenig zu beanspruchen. Das Arbeiten gegen den Widerstand im Wasser oder die Ausnutzung des Auftriebes schaffen völlig neue Bewegungserfahrungen.
Aqua- Fitness ist ein umfassendes Körpertraining, in dem alle wichtigen Fitnesskomponenten enthalten sind, wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Spaß und Bewegung mit Musik im nassen Element machen Sie fit an Land.
Termine:
Montag 14-14.45 Uhr
Dienstag 16-16.45 Uhr
Dienstag 17-17.45 Uhr
Donnerstag 16-16.45 Uhr
Donnerstag 17-17.45 Uhr
Was kostet der Kurs:
10 Einheiten 85,00 €
Anmeldung und Information:
Tel. 030 8272-2360
physiotherapie@sankt-gertrauden.de